便秘の改善にこれまで食事改善として野菜などを摂るようにしていましたが、最近は炭酸水を飲むようにしています。飲み始めてから便秘も和らぎ今は便秘らしい便秘も起きなくなったので効果があったんだと思います。

腸を活発化させ胃酸の分泌を促し消化を助けてくれるようなので、便秘には効果的な飲み物なんだなと実感しています。おかげで改善のすることができたので、今後も便秘にまたならないようにと飲む頻度は落としましたが、飲むように勤めています。


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